Tėvų vaizdo įrašų biblioteka

„Mitybos gudrybės siekiant geresnių rezultatų“

„Mitybos gudrybės siekiant geresnių rezultatų“



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Matyt su mumis Lenkijos mitybos supratimas yra baisus, Paprastai negalvojame apie tai, ką valgome, neanalizuojame parduotuvėje esančių produktų, renkamės prekes, žinomas iš TV reklamų ar ... pigias. Mes priimame mažus vaikus į greito maisto grandinę ir nematome nieko blogo, valgome sūdytą ir nepaprastai saldų maistą, svečiuose vanduo ant stalo vis dar yra per retas, o jo vietoje vyrauja lęšiai, mes perdedame mėsos kiekiu, nepakankamai įvertiname daržovių ir vaisių poveikį, perkame Baltųjų miltų galia, vengiant sveikesnių pakaitalų.

Mes sakome, kad neturime laiko, jėgų ir žinių geriau valgyti. Mes kartojame, kad kiti taip pat gyvena taip, ir tai yra gerai. Deja, statistika rodo - iki to laiko. Kasmet daugėja diagnozuotų rimtų ligų - diabeto, vėžio - atvejų, stebime vis rimtesnę jauniausių vaikų nutukimo problemą. Mokslininkai tiesiogiai praneša, kad pakeitus mitybą būtų galima išvengti kas trečio vėžio.

Nesu įsitikinęs, kad tai taip blogai, kai suprantame savo mitybą. Aš pats pastebiu teigiamus veiksmus šia linkme, kad mityba taptų ne tik kalorijų suteikimo būdu, bet, svarbiausia, vaistu, prevenciniu metodu, padedančiu išvengti daugelio sunkių ligų, tačiau neabejotina, kad šioje temoje dar yra daug ką nuveikti. Nors sakoma daug, žinių šia tema vis dar nepakanka. Dėl šios priežasties Boženos Kropkos, autorės, kurios kitą knygą jau apžvelgiau, pozicija yra labai svarbus elementas kelių metų vaikams parengtų leidimų žemėlapyje. Tai leidžia vaikams žinoti, kaip valgyti, kad būtų sveiki ir stiprūs draugiškai. Tai pirmoji „Rodžinos“ publikacijos dalis, skirta angliavandeniams.

„Mitybos gudrybėse“ yra daug vertingos informacijos, kurią gali naudoti vaiko tėvas, yra linksmų iliustracijų ir receptų. Į knygą taip pat įeina pratimai, kuriuos galima atlikti kartu su vaiku, kad būtų galima įtvirtinti gautą informaciją ir gerai praleisti laiką.

Rekomenduoju sąmoningiems tėvams!


Video: Oksana Pikul-Jasaitienė desertui renkasi itin neįprastą patiekalą (Rugpjūtis 2022).