Mažas vaikas

Sveikas įdegis, t.y., natūralūs vaikams skirti aliejai, kurie apsaugo nuo UV spindulių

Sveikas įdegis, t.y., natūralūs vaikams skirti aliejai, kurie apsaugo nuo UV spindulių



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ekspertai iki šiol tai rekomendavo venkite saulės nuo 10 iki 15 val. nes UV spinduliuotė šiuo metu yra ypač stipri ir saulės nudegimas nėra sudėtingas. Tačiau pastaruoju metu vis garsiau ir garsiau, kad netiesa tiesiog vidurdienį saulė yra sveikiausia ir būtent tada turėtumėte būti lauke su neapsaugota oda, bet su sąlyga, kad užtikrinsime pagrįstą saulės spindulių dozę. Nustebino?

Sutinku, tai yra revoliucinė tezė, tačiau paremta konkrečiais, patikimais įrodymais. Ar esate pasirengęs skaityti?

Vidurdienį mes turime reikalų didžiausi UVB spinduliai, kurie yra būtini tinkamam organizmo funkcionavimui ir vitamino D gamybai, saugančiam nuo daugelio ligų, taip pat organizmo imunitetui didinti. Ši radiacija neprasiskverbia pro drabužius ar pro stiklą ... Skirtingai nuo UVA spindulių.

Būtent todėl ekspertai, daugelio nuostabai, apie tai garsiai kalba dienos viduryje oda turėtų būti veikiama saulės, tačiau tik trumpai (10–15 minučių), kad ji būtų veikiama, o ne paruduoja, užtikrinant gerus UV spindulius.

Oda turi būti atvira, bet ne įdegusi! - ir tik laikydamiesi šio paprasto principo galime manyti, kad dirbame savo naudai.

Įdegis, kad ir koks būtų, yra įspėjamasis signalas, gynybinė reakcija. Nurodo, kad oda apsaugo nuo neigiamo saulės poveikio, kurio jai tiesiog per daug.

Be to, odą reikia apsaugoti nuo neigiamo UVA poveikio ir suteikti pakankamai UVB spindulių, kad būtų užtikrinta optimali vitamino D gamyba. Kaip tai padaryti?

  • naudokite natūralius metodus, kad apsaugotumėte nuo saulės - sintetiniai kremai apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių, o tai reiškia, kad kūnas negali pagaminti pakankamai vitamino D, nepaisant gausaus saulės spindulių (vitamino D trūkumas dažnai būna šiandien ir turi labai rimtų pasekmių),
  • atsargiai naudokitės saule kai ant odos atsiranda paraudimas, tai reiškia, kad mes ją perdavėme per daug UV spindulių (MED - eriteminis slenkstis),
  • verta vartoti vitaminą E išoriškai - puiki apsauga nuo saulės nudegimo ir sustiprina epidermį. Daugelyje šių aliejų yra daug vitamino E.
  • prieš daugiau saulės būti verta gerti morkų sultis tai padidins natūralią odos apsaugą nuo neigiamo UV spindulių poveikio,
  • verta naudoti pieno usnis (populiarus erškėtis, jų galima įsigyti vis daugiau parduotuvių). Jame yra silibinino, medžiagos, kuri natūraliai apsaugo nuo radiacijos ir jos daromos žalos.

Mums nereikia ieškoti saulės kremų, kuriuose yra sintetinių UV filtrų. Gamtoje rasime gerų sprendimų. Štai jie.

Aviečių sėklų aliejus

Tai yra geriausias pasirinkimas vaikams, nes aviečių sėklų aliejus suteikia aukštą apsaugą nuo saulės, jis susidaro šalto spaudimo vaisiuose. Turi lygio filtrus SPF 28-50, Aliejus gerai įsigeria ir švelniai kvepia.

Ji turi puikią kompoziciją - turi Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštys, vitaminas E, karotenoidai ir ellaginės rūgštys, turinčios antibakterinį ir antivirusinį poveikį.

Kviečių gemalų aliejus - natūrali apsauga nuo saulės

Kviečių gemalų aliejus yra antra natūrali priemonė, verta apsaugoti odą nuo neigiamo UV spindulių poveikio. Tai suteikia apsaugą SPF 20 lygiu ir natūralią apsaugą nuo saulės.


Video: Vita Liberata "Phenomenal savaiminio servetėlės" - PHENOMENAL ORGANIC TAN INFUSED CLOTHS (Rugpjūtis 2022).