Nėštumo / gimdymo

Kaip pasiruošti pristatymui?

Kaip pasiruošti pristatymui?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mes turime visą nėštumą, kad pasiruoštume gimdymui, tai yra devyni mėnesiai. Atrodo, kad daug, bet praktiškai šis laikas gali praeiti nepastebėtas.

Būsimos mamos abejoja, kokių žingsnių reikia imtis ruošiantis gimdymui. Kai kurios moterys sako, kad joms nereikia nieko daryti - juk jos buvo sukurtos gimdymui, o kitos teisingai pažymi, kad gamta yra verta pagalbos ir kad būtinos žinios, geras požiūris ir kūno paruošimas gimdymui.

Taigi ką daryti norint padidinti natūralaus gimdymo galimybę? Kaip pasiruošti pristatymui? Skaityti!

Kaip pasiruošti pristatymui? Nuspręskite, kur norite gimdyti

Kaip pasiruošti pristatymui?

Kaip pasiruošti pristatymui? Kad natūralus gimdymas būtų įmanomas ir jis būtų tinkamai atliekamas, būtina, kad moteris gimdytų saugumo jausmas. Jei moteris turi šį pagrindinį komfortą, kuris jaučiasi gerai, gimdymas greičiausiai vyks natūraliai. Verta apsvarstyti, kurioje ligoninėje pagimdyti vaiką, ir apsvarstyti galimybę gimdyti namuose. Be to, turėtumėte gerai pagalvoti, su kuo norite gimti - su savo vaiko tėčiu, draugu, o gal su mama? Kuris palaikymas jums bus vertingiausias būtent šiuo metu?

Paruoškite kūną

Nėštumas yra didelė našta kūnui, tačiau jei tai daroma teisingai, nurodomas fizinis aktyvumas. Jūsų pasirengimas gimdymui priklauso nuo jūsų kūno būklės. Kasdienis pasivaikščiojimas yra raktas.

Kaip pasiruošti pristatymui? Jūs taip pat turėtumėte kontroliuoti svorio padidėjimą nėštumo metu. Per didelis svoris nepalengvina pristatymo. Yra tyrimų, kurie rodo, kad nutukusios moterys gimdo rečiau.

Yra kažkas kita - nepakankamai įvertintas raktikaulio masažas. Atliktas paskutiniame nėštumo etape sumažina pjūvio riziką gimdant.

Skaityk, skaityk, skaityk

Tačiau ne kruvinos nepatenkinto gimimo istorijos, o ypač tos istorijos, iš kurių galite sau padaryti svarbias išvadas.

Pasiekite publikacijas, skirtas natūraliam nėštumui ir palaikančioms moteris natūralių gimdymų metu. Laimei, leidybos rinkoje jų yra vis daugiau. Sužinokite tikrus faktus apie imperatorių pasekmes ir apie priverstinio darbo riziką. Nesirinkite indukcijos per greitai - perskaitykite, kodėl geriau palaukti, kol prasidės gimdymas.

Sutrikęs skausmas

Kaip pasiruošti pristatymui?

Kai kurioms moterims gimdymas yra susijęs su neįsivaizduojamu skausmu, o kitos sako, kad patirti tik diskomfortą nėra sunku. Žinoma, šis klausimas yra labai diskutuotinas, kiekviena moteris gali patirti darbo skausmą skirtingai. Ba - kiekvienas tos pačios moters gimdymas gali vykti gana skirtingai ir ne visada šalia yra lengviau nei pirmąjį ...

Perskaitykite, kaip kovoti su nerimu ir skausmu gimdant.

Vaikų gimdymo mokyklose akušerės moko, kaip suvaldyti skausmą ir kaip susitvarkyti su diskomfortu. Ar šias „sausas“ metodikas galima išbandyti prieš pristatymą?

Kai kurie specialistai rekomenduoja žaisdamas su ledu, t.y., bandydami maždaug minutę palaikyti ledo kubą rankoje, įvertinkite, kas mums šioje situacijoje padeda sumažinti skausmą.

Žinoma, skausmas gimdymo metu yra nepalyginamas su kažkuo kitu. Šio žaidimo pelnas yra parodyti, kaip jūs reaguojate į skausmą ir kas jums padeda tokiomis akimirkomis. Verta bandyti laikyti ledus rankoje dalyvaujant partneriui kaip eksperimento dalį. Ką mano vyras padarys, kad sumažintų diskomfortą? Ar jo pastangos duos laukiamą rezultatą?

Pagalvok pozityviai

Kaip pasiruošti pristatymui? Neklausykite siaubo istorijų. Laikykitės visuotinės tiesos, kad kiekvienas pristatymas yra skirtingas - jis gali būti ne tik sunkesnis, bet ir lengvesnis nei artimiausi žmonės.

Baisių istorijų klausymasis nelabai padeda. Vienintelis tokiu būdu gaunamas poveikis yra padidėjęs stresas ir gimdymo baimė.

Klausykite savo intuicijos

Žinau daugybę nustebintų akušerių pasakojimų, kad gimdymas vyksta taip greitai, ir tų atvejų, kai gydytojai buvo įsitikinę, kad moteris gali gimdyti natūraliai, tačiau susidūrus su pasirengimu jų nuomonė nebuvo pagrįsta. Štai kodėl taip svarbu įsiklausyti į savo intuiciją.

Greičiausiai galėsite spręsti, kada atėjo laikas spaudimui (po akušerės signalizacijos - bendradarbiaukite!), Neignoruokite signalų, rodančių, kad kažkas blogai. Pasidalykite savo patirtimi ir pabandykite atsakyti į akušerės klausimus.

Gimdydami pagal savo poreikius, pakeisdami savo poziciją, pasirinkdami strategijas, leidžiančias susitvarkyti su skausmu, turite didesnę tikimybę sulaukti teigiamo gimdymo.



Komentarai:

  1. Mezijar

    Manau, kad tu ne teisus. Esu užtikrinta. Aš galiu tai įrodyti. Rašykite man PM, mes kalbėsime.

  2. Araran

    I find this to be your mistake.

  3. Kosey

    I consider, that you are not right. Esu užtikrinta. Rašykite man PM, mes kalbėsime.

  4. Akinolkree

    Uras!!!! Mes laimėjome :)

  5. Gavriel

    Atsiprašau už kišimąsi... Esu susipažinęs su šia situacija. Galite diskutuoti.



Parašykite pranešimą