Nėštumo / gimdymo

Žalioji kava nėštumo metu - saugu ar geriau jos negerti?

Žalioji kava nėštumo metu - saugu ar geriau jos negerti?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kavos nėštumo metu nerekomenduojama vartoti. Ypač dideliais kiekiais. Ir ar galite gerti žalią, neskrudintą variantą? Ar žalioji kava nėštumo metu yra geras pasirinkimas? Skaityti!

Žalia kava, ar kas?

Žalioji kava yra klasikinė kava, neperdirbta, neskrudinta. Kaip rodo pavadinimas, ji yra žalia, skirtingai nuo populiarios juodos skrudintos kavos. Tai laikoma sveikesne nei skrudinta kava. Kai kurie šaltiniai nurodo, kad jis gali kovoti net su vėžiu.

Šiuo metu žalia kava yra lengvai prieinama, ją galima įsigyti daugelyje sveiko maisto parduotuvių, nėra problemų užsisakyti internetu tiek granuliuotos, tiek jau sumaltos. Taip pat labai populiarios žalios kavos kapsulės.

Kodėl toks žalios kavos fenomenas?

Žalia kava yra ypač populiari lieknėjimo efektas.

Laikoma, kad žalia kava, kaip ir žalioji arbata gera priemonė nuo perteklinių kilogramų, turi sumažinti alkį, pagreitinti medžiagų apykaitą ir pagerinti riebalų deginimą. Viskas dėl didelio turinio žaliojoje kavoje esanti chlorogeninė rūgštis, kuri pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu. Įrodyta, kad žalioji kava atjaunina, padeda audiniams atsinaujinti, apsaugo nuo širdies ligų, hipertenzijos ir netgi sumažina diabeto riziką. Tai taip pat palaiko imuninę sistemą.

Be to, suteikia žalios kavos geležies, magnio ir kalcio.

Atrodytų, kad nėštumo metu ne viskas geriama, o geriama. Vis dėlto ar tikrai?

Ar žalia kava yra saugi nėštumo metu?

Žalia kava, tokia kaip juoda, yra svarbus kofeino šaltinis. Nėštumo metu negalima gerti dėl kofeino, ypač jei jo kiekis viršija 2 puodelius per dieną.

Nėštumo metu negalima vartoti daugiau kaip 200 mg kofeino per dieną, Prieš nuspręsdami gerti žalią kavą, išanalizuokite pakuotę ir apskaičiuokite kofeino kiekį, kurį pateiksite savo kūnui paruošę puodelį kavos. Verta apsvarstyti šią parinktį, nes žalia kava turi turėti teigiamą poveikį gerovei nėštumo metu. Tai taip pat gali sumažinti skausmą ir kovoti su populiariais negalavimais.

Nepriklausomai nuo jūsų sprendimo, prieš gerdami žalią kavą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.



Komentarai:

  1. Moogur

    Kažkas tame yra. Dėkojame už pagalbą sprendžiant šią problemą. Aš to nežinojau.

  2. Gam

    Tave aplankė tiesiog puiki mintis

  3. Hyatt

    hey!

  4. Daithi

    Šiandien aš palaikysiu CSKA futbolo klubą! Pirmyn, MŪSŲ! ;)



Parašykite pranešimą