Viešas

Ilgalaikio žindymo kūdikiams nauda

Ilgalaikio žindymo kūdikiams nauda



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Motinos pienas yra geriausias kūdikio maistas. Jis yra pasirengęs patenkinti visus jūsų mitybos poreikius nuo pat gimimo Pasak PSO, tai vienintelis maistas, kurį kūdikis turėtų gauti iki 6 gyvenimo mėnesių. Bet motinos piene yra ne tik maistinių medžiagų, o maitinimas krūtimi yra ne tik kūdikio maitinimas, bet ir afektinių bei emocinių poreikių tenkinimas ir imuninės sistemos vystymasis.

Nuo 6 mėn, kūdikis yra pasirengęs pažinti kitus maisto produktus, skonius ir tekstūras, todėl jis prasideda papildomu maitinimu, kas tada vyksta žindant?

Motinos pienas turi išlikti mitybos pagrindu bent vienerius gyvenimo metus, tenkinantys didžiąją daugumą kūdikio mitybos poreikių, o kiti maisto produktai tik jį papildo, o ne atvirkščiai. Bet kiek laiko tęsti žindymą?

PSO tai aišku, žindymas turėtų būti pratęstas mažiausiai iki 2 metų, ir iš ten, kol mama ir kūdikis tandemas nuspręs.

Kaip žinduoliai, kokie esame, mūsų virškinimo sistema yra pasirengusi virškinti motinos pieną, bet tai turėtų būti vienintelis pienas, kurį mes geriame, o po natūralaus nujunkymo, mitybos požiūriu, kito gyvūno pieno nereikia. Tiesa, kad piene yra nemažas kiekis kalcio, taip pat vitamino D, ir kad tai yra patrauklus energijos šaltinis, kurį lengva nuryti, nes 200 ml stiklinės nenugriebto pieno gaunama apie 125 kcal. Tačiau nė vienas iš jų nereiškia, kad tai būtina vaikų ar suaugusiųjų mityboje, nes mikroelementų, kuriuos jis teikia, galima lengvai gauti iš kitų šaltinių.

Tačiau motinos pienas turi kitų privalumų. Nors jo energijos indėlis, net ir nustačius papildomą maitinimą, yra didelis, tai nėra pagrindinis jo traukos objektas. Motinos pienas, be kita ko, yra nuo gimimo iki atjunkymo, nesvarbu, kokio amžiaus jis yra:

1. Platus asortimentas mikroelementai (vitaminai ir mineralai).

2. Baltymas didžiausios biologinės vertės.

3. Fermentai ir kiti kofaktoriai Jie dalyvauja svarbiose organizmo reakcijose, daugelis jų - smegenyse.

4. Bakterijos kurie padeda palaikyti žarnyno mikroflorą.

5. Antikūnai, imunoglobulinai ir kiti imuninės apsaugos veiksniai. Naujagimio imuninė sistema yra akivaizdžiai daug mažiau išsivysčiusi nei 6 mėnesių kūdikio, o tai savo ruožtu yra mažesnė nei 2 metų kūdikio, tačiau motinos pienas, būdamas gyvas produktas, suteikia reikalingą imuninę apsaugą. visais laikais. Pirmiausia, kontaktuodami su nauju antigenu (virusu ar bakterijomis), pirmieji antikūnai maždaug po 4-5 valandų atsiranda motinos piene, pridedant prie tų, kuriuos gamina pats kūdikis, taip padidindami jo apsaugą.

6. Papildoma apsauga Tai taip pat daro prielaidą, kad yra motinos virškinamojo trakto bakterijų kiekis, kuris, viena vertus, stimuliuoja imuninę sistemą, kad užtikrintų optimalų jos vystymąsi, ir, kita vertus, konkuruoja su galimais patogenais, su kuriais gali būti kūdikis. kontaktuoja.

Toli gražu ne stebuklingai paverčiamas vandeniu, kaip dažnai girdi krūtimi maitinančios moterys po 6 mėnesių, motinos pienas vis dar yra geriausias pienas, kurį gali gauti kūdikis ar vaikas, o maitinimas krūtimi vis tiek yra maistas ir komfortas, koks buvo.

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Ilgalaikio žindymo kūdikiams nauda, kategorijoje Žindymas vietoje.


Vaizdo įrašas: Akušerė A. Škudienė - Žindymas ir alkoholis (Rugpjūtis 2022).