Viešas

Kiek laiko vaikas turi valgyti?

Kiek laiko vaikas turi valgyti?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sėdėjimas prie stalo visada yra malonumas, poilsis ir net atlygis už visos dienos darbą. Tačiau kartais skundžiuosi, nes turėdamas žinoti, kaip valgo mano vaikai, aš nemėgstu patiekalų, kaip norėčiau.

Kai vaikai išgyvena etapus, per augimo pikas, per tuos laikus, kai jie yra daugiau ar mažiau alkani, priklausomai nuo to, ar vasara, ar žiema, ar karšta, ar šalta, ar jie serga, ar daug sportuoja, kartais aš valgyti maistą, o kitu metu vakarienės ar valgiai atrodė amžini nes jie trunka per ilgai valgant tai, kas yra lėkštėje.

Maždaug, mes, suaugusieji, vidutiniškai užtrunkame 20 minučių valgyti, bet kiek laiko turi trukti vaikai? Tikrai ne tas pats kaip mes. Niekada neturėtumėte tikėtis, kad vaikas valgys tuo pačiu metu, kaip ir suaugęs, logiška, kad jie eina lėčiau. Maždaug, 4 metų vaikui reikia 40 minučių suvalgyti pirmą patiekalą, antrą ir desertą. Kai praeina laikas ir pamatome, kad jis kabo aplink maistą, kad nenori valgyti, ekspertai sako, kad geriausia lėkštę nuimti.

Jei perskaičius tai tiesiog pakelia plaukus, nesijaudinkite, neišsigąskite. Ekspertai pabrėžia, kad ši technika negalioja nei vaikams, turintiems antsvorį, nei tiems, kurie gyventų be oro ar būtų ypač nepatenkinti. Tai veikia tik su lėtai valgančiais, tačiau jie neturi jokių kitų susijusių problemų. Šiais atvejais geriausia jį sustiprinti veikla, kurios jis nenori praleisti. Vaikui patogu žinoti, kad jis turi baigti valgį per 40 minučių, o jei tai padarys gerai, jis gali eiti žiūrėti animacinių filmų ar žaisti su savo broliais. O kad vaikui būtų lengviau, būtina elgtis sąžiningai su maisto kiekiu, kurį dedate į lėkštę.

Ekspertai rekomenduoja, kad tai būtų proporcinga vaiko amžiui ir valgymui reikalingam laikui. Nors norėtume, kad ji be spagečių ir kepsnių valgytų bulves, obuolius ir jogurtą, geriausia pradėti nuo pastovių kiekių ir tikslų, kuriuos realiai galima pasiekti. Kiekviena mama puikiai žino, ką valgo ir ko ne mūsų vaikai. Prieš ateidami į atlaidžių gabalų žaidimą, geriau įdėkite tinkamą ir pagrįstą sumą, kad vaikai suprastų, jog jie turi valgyti tai, kas yra lėkštėje, jei tik jų kiekis yra pagrįstas. Tačiau kai yra blogai, yra kitaip. Jei jis nenori valgyti, palik jį, jis valgys vėliau, kai pasveiks.

Marisolis Naujas. Guiainfantil.com

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Kiek laiko vaikas turi valgyti?, kategorijoje Kūdikių mityba vietoje.


Vaizdo įrašas: Tėvystės įkvėpimai: Ar versti vaiką valgyti? (Rugpjūtis 2022).